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平淡

  人人都向往平静,然而,生活的海洋里因为有名誉、金钱、房子等在兴风作浪而难得宁静。许多人整日被自己的欲望所驱使。好象胸中燃烧着熊熊烈火一样。一旦受到挫折,一旦得不到满足。便好似掉入寒冷的冰窖中一般。生命如此大喜大悲,哪里有平静可言?人们因为毫无节制的狂热而躁动不安,因为不加控制欲望而浮沉波动。只有明智之人,才能够控制和引导自己的思想与行为,才能够控制心灵所经历的风风雨雨。
  
其实,平静是福,真正生活在喧嚣吵闹的都市中的人们,可能懂得平静的弥足珍贵。与平静的生活相比,追逐名利的生活是多麽不值得一提。平静的饿生活是在真理的海洋中,在急流波涛之下,不受风暴的侵扰,保持永恒的安宁。

一个人,如果能够丢开杂念,就能在喧闹的环境中体会到内心的平静。
  
有一个小和尚,每次做禅的时候都幻觉有一只大蜘蛛在他眼前织网,无论怎麽都赶不走,他只好求助与师傅,师傅就让他在坐禅是拿一支笔,等蜘蛛来了就在它身上画个记号,看他来自何方。小和尚找师傅的话去做,当蜘蛛来时他就在它身上画了个圆圈,蜘蛛走后,他便安然入定了。
  
当小和尚做完功一看,却发现哪个圆圈在自己的肚子上。原来困饶小和尚的不是蜘蛛,而是他自己,蜘蛛就在他心里,因为他心不静,所以才感到难以入定,正像佛家所说:“心地不空,不空所以不灵。”
  
平静是一种心态,是生命盛开的鲜花,是灵魂成熟的果实。
  
平静是一种幸福,他和智慧一样宝贵,其价值胜于黄金。
  
这个世界有太多的诱惑,因此有太多的欲望。一个人需要以清醒的心智和从容的步履走过岁月,他的精神中必定不能缺少淡泊。虽然我们渴望成功,渴望生命能在有生之年划过优美的轨迹,但我们需要的是一种平平淡淡快乐生活,一份实实在在的成功。这种成功,不必努力苛求轰轰烈烈,不一定要有那种揭天地之奥秘,救万民与水火的豪情。只是一份平平淡淡的追求,但这足矣!
  
生活,并不是只有功和利,尽管我们知道大家必须去奔波,去赚钱才可以生存,尽管我们知道生活中有许多的无奈和烦恼。然而,只要我们拥有一颗平淡之心,量力而行,从容而后捕,坦然自若的去追求属于自己的真实。能够做到宠亦泰然,辱亦淡然,有也自然,无也自在,如淡月清风一样来去不觉,生活不是要轻松得多吗?
  
有了这份平淡的处世心态,你就会在简简单单的生活中快乐的生活。
  
也许,你没有辉煌的业绩可以炫耀,没有大把的钞票可以挥霍,但你拥有淡泊,便是人生求之难得的幸福了。
  
学会淡泊,拥有淡泊吧,朋友,学会和拥有了它,你就能够在当今社会愈演愈烈的物欲和令人眼花缭乱、目迷神惑的世间百态面前神宁气静,你就会抛开一切名缰利锁的束缚,在人生的大道上迈出自信与豪迈的步伐,让心灵回归到本真状态,从而获得心灵的充实、丰富、自由、纯净!

小益语录:平淡其实很幸福,可是往往人总是不满足。不断地追求名利,要吃好的、用好的 凡是都追求时下最流行的。在追逐的过程人变得盲目也忘记了粗茶淡饭也可以很幸福。未来的日子有你、你、你还有你的陪伴小益 简单的生活肯定也是一种幸福。

报恩才是更深的付出

小益总是喜欢在报纸里的副刊翻来翻去,因为在副刊里可以寻获很多特别且令小益感悟非常深的一些文章。今天在回家的路途当中就让小益在副刊里找到几篇非常有意思的文章。今天星洲日报的副刊封面标题非常的吸引《父母送个我们的最后一份礼物》。里面有好几篇的文章以下是其中的一篇:

“妈妈一定可以成过这关,”动过髋关节,更经历过大肠癌、心导管手术,他一关一关过,没道理这次不行。此刻,沈春华只是祈求妈妈好起来的么女。
农历年后,沈春华刚从娘家回台北,突然接到大哥电话,语气紧张的说妈妈跌倒,情况很不好。沈春华赶紧帮妈妈安排医生。妈妈这一跤跌得不轻,因为脑部出血性中风,住进加护病房,从此不能言语,震撼了沈家年子女。情况好转后,住进养护医院,又因为呼吸不顺,再度住进医学中心。

每两周沈春华都搭高铁南下,因为心慌意乱,他都要先想好跟妈妈说话的重点,虽然他不知道妈妈能不能听见。

这周,他凑近妈妈的耳朵,告诉他,你是一个很好的妈妈,你人生功课做的非常的好,我们做子女的非常感激你。

下次,他又告诉妈妈,我要全心全力照顾你,你绝对不是一个麻烦,我们一起对抗病魔。讲到此,沈春华哭得难以压抑,一再调整心情后,只好讲个母亲担忧医药费的好笑故事。
他又告诉妈妈,你不要担心钱,我们够有钱,而且有你帮我加油,我的工作也会更顺利。

再下下次,他带了观世音菩萨像放在母亲的病床头,告诉妈妈,如果你怕,就念“阿弥陀佛”,这也是小时候母亲教在远方读书、工作的沈春华的。
他相信,照顾不只是辛苦,重新凝聚手足之情更是收获。身为么女的他,深知实际轮班照顾妈妈的哥哥们才是辛苦,每次探望完妈妈,她会特意和哥哥们吃饭,彼此聊天打气,他心想,妈妈看到手足之情更加凝聚,一定会很高兴。

虽然总是练习再三,有时沈春华海事哭得不能言语、讲得断断续续,陪同的小女儿一把推开妈妈,一副“你这个没有的家伙”的眼神,帮着妈妈跟外婆说“阿嫲,你要好起来”

才小学六年级的小女儿跟沈春华说:“妈,你一定要坚强,阿嫲才有机会好起来,你知道阿嫲最担心的,一定是你没有办法照顾自己。”后来沈春华和小女儿约定,如果他又哭一定要掐他,小女儿说:“好,我不只会掐你,还会踢你。”

“报恩”才是更深的付出

沈春华叹道:“当父母是世界上最不划算的事业了,”他帮孩子煮面,要费尽苦心不让面糊掉,而母亲当年也是这样对他。国中三年、高中三年,妈妈每天都是早起为沈春华做热腾腾的便当。
“现在怎么对子女,就能怎么对父母,而且我们做的永远不及万一,”沈春华说。曾经他以为,为人父母让她学会对人付出,没想到,照顾生病的母亲才让她体会到,“报恩”才是更深的付出。
而且,如果过去带大八十个子女的妈妈是“为母则强”,沈春华要“为女则强”,勇于当子女、勇于爱、勇敢承担照顾责任,才能了无遗憾。

沈春华回想,母亲虽是传统的妇女,生命依附丈夫,后又全力照顾子女,和沈春华 的生命经验大不相同。但要说,母女俩人的相似之处,“那一定是坚强,我也很感谢他的遗传”。
这个 坚强的特质,陪着沈春华,也陪着沈春华的女儿,继续旅程。

小益语录:沈春华,这个名字不晓得大家知道吗?她是一名台湾的新闻播报员兼谈话性节目的主持人。没有记错他应该也有出书。从这篇访问当中大家看见了什么?悟了什么?小益本身就觉得里头的一句话:“报恩才是更深的付出”, 非常的认同。很多时下的年亲人都认为每月给点家用就算是报恩,其实真正报恩是那些在老人家最需要我们的时候我们会在身边服侍他们,小益觉得这才是最重要。

A Champion

A champion is a winner,
A hero.Someone who never gives up
Even when the going gets rough.
A champion is a member of
A winning team.
Someone who overcomes challenges
Even when it requires creative solutions
A champion is an optimist,
A hopeful spirit.
Someone who plays the game,
Even when the game is called life.
Especially when the game is called life.
There can be a champion in each of us,
If we live as a winner,
If we live as a member of the team,
If we live with a hopeful spirit,
For life
When i first read this poem i feel so impress by the meaning that the poet wanna bring out throught this poem. This poem was composed by Matthew "Mattie" Joseph Thaddeus Stepanek a 13 years old boy which suffering from muscular dystrophy, dysautonomic mitochondrial myopathy. When i first saw him is on a TV show called Oprah Winfrey Talk Show. Oprah was a famous host of America who have interview a lot of super star include Michael Jackson. After the show i have try to surf in the internet to get to know more about this young little poet hero! Althought he was young but i have read through all his poem,i found out he is a very dedicated and mature children. He start to compose the poem since he was at the age of 3. Unfortunately, he had passed away on 22nd June 2004 at the age of 13. The poem that i post above is a poem that compose using some simple and understandable word...This poem mean a lot to me,hope my fellow reader will enjoy it!

鼓励越多,成就越高

1)负面思考加深正面思考力量
开学第一天,老师和同学有个约定“我先警告大家,我今天心情不好;当然大家也可以告诉我,如果大家今天的心情不好。那么,彼此就可以给对方一些额外的宽容。”
刚开始,这种互相尊重的制度的确很奏效。如果老师早上特别不顺心,他就会宣告:“我昨晚没睡好,所以很不开心。”相同的,学生也会说:“我今天早上和妈妈吵了一架,心情不好。”师生彼此都给对方更宽容的台阶可下。然而,很糟糕的是这种共识渐渐的违反初衷。老师发现愈来愈多学生开始抱怨,大家都执着于生活的负面性,甚至于一些总是乐观的学生也开始常抱怨,而这一切都愈来愈偏离了初衷。于是老师开始采取新的适当策略。他开始推动“你微笑,全世界就会跟着你微笑”的活动,而这需要耐心等待成果的浮现;慢慢的,全班开始转为倾向采取正面的态度,不再只会抱怨事情,而逐渐在各方面的表现都有了显著的进步。你今天留给孩子什么样的正面印象?
小益语录:很多时候父母总是喜欢用责骂的方式来爱小孩。责骂是一种负面力量所以父母总是得到一些负面的回应如叛逆、回嘴反驳等。。同样的身为小孩的我们,当遭到责骂时我们的反应是什么呢?绝大多数是负面的!我没猜错吧?哈哈。。让我们的尝试用正面的方式来回应责骂吧,一次不行再试多几次我想多少都会有点效果。还有,还有。。打是疼,骂是爱的烂观念应该把它放到博物馆里只供欣赏就好了!
2)一张便条帮助别人建立自信
林老师在某中学执教三年多以来,在走廊上总是小心翼翼的躲避校长因为尴尬的教学观摩会议总是让他觉得卑微又局足不安,他觉得是乎永远无法让校长满意。隔一年,学校换了一位新校长,林老师采取同样的封闭态度,依然回避与校长见面。有一天早上,校长突然进入了他正在教书的课室而且在后面坐下来旁听,待了将近一节。这让林老师非常的担心,他对没有事先告知的教学观摩结果充满恐惧不安。幸好,稍后在教室信箱里,他看到了一张便条纸:“谢谢您给我这愉快的上午!看到一位老师的所做所为总是激励着我,请继续努力!”这小小的亲切举动,鼓励着林老师及一些有类似担忧想法的老师,让他们想留在学校继续表现最好的一面。校长的改变作为让教师们脱胎换骨,虽然许多墨守成规的人总是担心新的改变。但事实证明,改变带来的影响多半是好的。试着放开胸怀接纳改变,不要让自己的恐惧阻碍了迎接光明的机会。
小益语录:用各种方式如:纸条,鼓励卡,简讯来鼓励身边的人或许对一些男生来说是一个娘娘腔的举动。大家可知道有些时候简单的小举动可能可以协助一个人正坐或打消一些极端的念头甚至增加自信。当你面对人生最低谷的时候,有个朋友突然传来了一封很简单的鼓励简讯,你有何感受?请记得,或许因为这小小的举动你可以协助到一个人!
文章转载自《苹果和粉笔灰》